L’attività fisica è indispensabile per la propria salute, inoltre fare sport rende felici, migliora non solo quindi la vostra forma fisica, ma agisce anche a livello psicologico. L’importanza dello sport è praticamente vitale ed esistono numerosissime discipline in grado di soddisfare le esigenze e i gusti di tutti.
Non ci si può insomma più affidare alla solita scusa del non essere attratto da nessuna disciplina sportiva, c’è ormai davvero una grandissima varietà di scelta. L’ultima nata è l’AcquaPilates, un mix di esercizi del classico Pilates svolti però in una piscina. Non può essere paragonata all’AcquaGym, dove gli esercizi sono più vicini al campo dell’aerobica.
